Tendinite des ischios, élongation, déchirure, gêne qui revient à chaque séance de sport ou de grand écart…
Raconte-moi ce qui se passe en 2 minutes. Je te réponds personnellement, par WhatsApp ou par mail, avec ce que je ferais à ta place et le premier exercice à faire.
Si ton cas s'y prête, je te proposerai aussi un appel de 20 minutes offert pour en parler ensemble. Et dès l'envoi, tu accèdes à mon guide ischios et adducteurs, avec les vidéos des exercices.
Formulaire ouvert jusqu'au dimanche 15 novembre au soir.
Ton numéro WhatsApp est facultatif, c'est juste plus rapide pour échanger.